Efficacité

Efficacité de la prégnénolone

Les compléments de prégnénolone ont fait l’objet d’études cliniques ayant prouvé leur efficacité contre la dégénérescence mentale, la fatigue, les symptômes liés à la dépression, et le stress. La prégnénolone est un précurseur de nombreuses hormones importantes et est connue pour son action bénéfique sur les capacités mentales, telles que la mémoire, la vivacité d’esprit et l’humeur. Les recherches restent peu concluantes mais certains rapports existent indiquant que les compléments de prégnénolone pourraient également aider à prévenir l’inconfort associé à l’arthrite et à la ménopause.

Des études sur les compléments de prégnénolone génèrent des résultats positifs

Des études montrent que les compléments de prégnénolone pourraient réduire de manière significative les symptômes liés à la dépression chez des personnes atteintes d’un trouble bipolaire.(1) Les composés essentiels contenus dans la prégnénolone aident en effet à stabiliser l’humeur et à équilibrer les hormones, ce qui peut grandement améliorer le fonctionnement normal du cerveau. Il est toutefois suggéré que la prégnénolone pourrait être bénéfique pour les adultes hommes et femmes de tous âges souhaitant stabiliser leur humeur et équilibrer leurs hormones, et non pas uniquement les personnes souffrant d’un trouble bipolaire.

Dans le cadre d’une autre étude(2) menée par des professionnels de santé, 27 patients atteints de dépression et 10 volontaires en bonne santé ont participé. Les résultants indiquent que les patients souffrant de dépression présentaient des taux de prégnénolone inférieurs à ceux des 10 personnes en bonne santé. L’étude a conclu que les personnes ayant des taux de prégnénolone normaux bénéficiaient :

  • d’une plus grande qualité du sommeil
  • d’une vivacité d’esprit accrue
  • d’un bon équilibre de l’humeur
  • d’un niveau de dépression, de stress et d’anxiété moindre

(1)A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial of Pregnenolone;NCBI ; 11 janvier 2014.

(2)Recharge With Pregnenolone;LE Magazine ; juin 2004.